Jak pozbyć się zgagi

Zgaga jest to najczęściej występująca dolegliwość związana z przewodem pokarmowym. Charakteryzuje się uczuciem pieczenia wzdłuż przełyku, często zlokalizowanym w dolnej jego części, za mostkiem.

W przypadku, gdy zgaga występuje jedynie od czasu do czasu, przede wszystkim po zbyt obfitym posiłku, nie świadczy to o chorobie. Natomiast, gdy: jest praktycznie po każdym posiłku, czasem rozprzestrzenia się do szyi, gardła, krtani, kąta żuchwy, a nawet bocznych części klatki piersiowej, nasila się podczas schylania lub leżenia na plecach, zwłaszcza wieczorem przed zaśnięciem, to dolegliwości takich nie należy już lekceważyć. Zgadze towarzyszą często kwaśne odbijanie się i ataki kaszlu.

Zgaga jest objawem zbytniego zakwaszenia organizmu i wracania się treści żołądkowej do przełyku wbrew perystaltyce. 

Osoby mające predyspozycje do zgagi, powinny wiedzieć, jakie pokarmy ją prowokują by móc ich unikać:

• Alkohol 

• Kawa,  herbata,  coca-cola,  pepsi i inne zawierające kofeinę napoje gazowane

• Czekolada

• Owoce cytrusowe i soki

• Pomidory

• Ostre przyprawy i tłuste jedzenie

• Mięta

• Orzeszki ziemne

O najlepszych metodach na zgagę opowiada lekarz Łukasz Dubielecki.