- abcbadania.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Boli mnie kręgosłup, co robić? Czy zasięgnąć porady neurochirurga?
Boli mnie kręgosłup, co robić? Czy zasięgnąć porady neurochirurga?
Witam,
mam 14 lat, 172 cm wzrostu. Od ponad dwóch lat mam silne bóle kręgosłupa w odcinku krzyżowym. Ostatnimi czasy ból odczuwam też w odcinku piersiowym i szyjnym. Bólom towarzyszą odrętwienia dłoni oraz stóp. Ból też coraz częściej promieniuje w kończyny dolne.
Miałam wykonaną tomografię komputerową. Wynik jest następujący: prawostronna skolioza lędźwiowa, na poziomie L5-S1 centralna wypuklina krążka między kręgowego uciskająca na worek oponowy, zmiany zwyrodnieniowe krążków międzykręgowych L4-L5 i L5-S1 z objawem próżni, zwężenie przestrzeni międzykręgowej L5-S1.
Neurolog widząc wyniki powiedział mi, że mam chorobę Scheuermanna. Dostałam skierowanie na magnetoterapię, DD i masaż. Lecz to nie dawało żadnych pozytywnych efektów, tylko nasilony ból, wpisano mi brak tolerancji. Było to na początku czerwca. Skonsultowałam wyniki z rehabilitantem. Dostałam skierowanie na zabiegi, które będę mieć wykonywane we wrześniu. Mogę dodać jeszcze, że przy siadaniu, wstawaniu, przy przejściu ok. 300 m, przy zmywaniu, przy pozycji nachylonej ból się nasila. Praktycznie przy wszystkich czynnościach. które muszę wokół siebie wykonywać jest problem z tym bólem. Czy w moim przypadku konsultacja z neurochirurgiem jest konieczna?
Z góry dziękuję za odpowiedź.
Przytoczony przez Panią wynik badania tomografii komputerowej kręgosłupa wskazuje na występowanie zmian zwyrodnieniowych. Biorąc pod uwagę Pani bardzo młody wiek trzeba przyznać, że zmiany te są dość znacznie nasilone.
Decyzję o operacji podejmuje lekarz neurochirurg, myślę jednak, że operację neurochirurgiczną należy traktować jako wyjście ostateczne. W przypadku takich zabiegów zawsze istnieje ryzyko, że nie zostaną osiągnięte oczekiwane wyniki. Poza tym, zwykle po około 10 latach od operacji następuje nawrót objawów, a wówczas ponowna operacja jest bardzo trudna, ze względu na obecność zrostów po poprzedniej operacji.
Myślę, że powinna jednak Pani spróbować ponownie rehabilitacji (a zwłaszcza ćwiczeń ruchowych), a w razie braku poprawy zasięgnąć porady neurochirurga. Poza tym powinna Pani unikać większych wysiłków fizycznych, nie schylać się tylko kucać i nie zakładać nogi na nogę podczas siedzenia.
KRĘGOSŁUP. Ćwiczenia eliminujące BÓL.
BH.46.
MOTTO: KAŻDY z nas, jeśli boli go KRĘGOSŁUP, to myśli zaraz o lekach tzw. przeciwbólowych. *
NIC BARDZIEJ MYLNEGO, POWINNIŚMY ZWYCZAJNIE ĆWICZYĆ MIĘŚNIE:
Utrzymujące kręgosłup w prawidłowym pionie tzw. MIĘŚNIE OKOŁOKRĘGOSŁUPOWE, a problem oddalamy. Ćwiczenia, takie jeśli wykonujemy 15-20 minut, we własnym łóżku, 1 x w tygodniu, to wyniki tych ćwiczeń nas zaskakują, ponieważ mamy lepszą kondycję i większą ogólną sprawność całego organizmu Dużo większą. Eliminujemy też; zaparcia jednocześnie uzyskując na stałe tzw. klasyczny PŁASKI brzuch.
NALEŻY TYLKO PRZECZYTAĆ I ZREALIZOWAĆ SAMEMU OPISY:
Pod zdjęciami ćwiczącego modela. Rozdział Nr 33 w książce; pt_______: PORADNIK ŻYWIENIOWY człowieka w XXI wieku.
Dobrze jest też w trakcie ćwiczeń dociążyć się obciążnikami, lecz tylko takimi o ciężarze 500 gram. Mężczyznom poprawią się torsy, a dziewczynom talie. A więc ćwiczenia czas zacząć !! Ostanie słowo, co oczywiste należy zawsze do naszego lekarza rodzinnego.
WAŻNE I ENERGETYCZNIE SKOMPONOWANE SĄ, TABELE PRODUKTÓW WG TZW. IŻ:
Czyli INDEKSU ŻYWIENIOWEGO, tj. IŻ produktu; które pomogą nam we właściwej ocenie, przy realnym doborze pokarmów dla nas biologicznie prawidłowych. Tabele te, opracowali naukowcy z instytutu o nazwie; IRL KRAKÓW. *
CHLEB typu KR-IRL, STANOWI AKTUALNIE O SILNYM UKŁADZIE IMMUNOLOGICZNYM:
Organizmu człowieka. Dostarcza ogrom energii eliminującej głód dlatego; iż GLUKOZA naturalna w nim zawarta, stabilizuje poziom cukru we krwi, na ok. 4-5 godzin !! tzw. NISKIE węglowodany, tj. do 26% wzrostu. Złe to, WYSOKIE węglowodany, tj. od 26,01% wzrostu. Podnoszą poziom cukru po spożyciu zbyt wysoko stymulując otyłość, również cukrzycę typu 2.
To kłopot, że nie kupisz tego chleba, nikt go nie piecze, nikt na nim nie zarabia, ale samemu upiec WARTO !!
KONKLUZJA finalna:
Ilość żywności należy bezwzględnie dostosować do trybu życia, czyli zapotrzebowania energetycznego własnego organizmu. Najistotniejszym stabilizatorem wyrównywania braków energii u człowieka jest bez wątpienia tzw. CHLEB typu KR-IRL. Wskazana jest także zasadotwórcza cytryna ok. 2,5-4 sztuk/24h. Sok z cytryny neutralizuje kwasowość soków trawiennych pustego żołądka zmniejszając łaknienie.
R E F L E K S J A:
INDEKS ŻYWIENIOWY, a; INDEKS GLIKEMICZNY, to dwa różne spojrzenia na realia przyrodnicze.
IŻ; to identyfikacja ewolucyjnych dokonań przyrody. IG; to marketing, obłuda i biznes.
Dodaj nowy komentarz