Jak leczyć iksy u dzieci?

Witam serdecznie,

U zdrowego człowieka (dotyczy to także dziecka powyżej 6 roku życia) w pozycji stojącej powierzchnie przyśrodkowe kolan oraz kostek powinny się stykać. Koślawość kolan to wada postawy, która polega na tym, że kostki nie stykają się a odstęp pomiędzy kostkami wynosi co najmniej 5 cm. Daje to faktycznie wrażenie, że nogi są ułożone w literę X.

Schorzenie u dzieci najczęściej jest wynikiem nadmiernego obciążenia kości, które znajdują się jeszcze w fazie wzrostu. Może mieć to związek z nadwaga lub otyłością oraz przede wszystkim - małą ilością ruchu.

Aby problem u dziecka nie pogłębiał się zaleca się odpowiednie ćwiczenia oraz unikanie długiego stania oraz chodzenia na długie dystanse. Dobrym pomysłem jest zapewnienie dziecku ruchu wzmacniającego mięśnie nóg - takiego jak pływanie, oraz jazda na rowerze. Jazda konna także jest dobrym pomysłem, ale uważam, że oprócz tych zajęć o których Pani wspomina konieczne jest zapewnienie wnuczce dodatkowej porcji ruchu - przynajmniej pół godziny dziennie, a w weekendy nawet dłużej. W zimie dobrym pomysłem jest jazda w domu na rowerze stacjonarnym. Trzeba także przyjrzeć się diecie wnuczki. Nie są wskazane diety odchudzające natomiast warto byłoby wyeliminować słodycze (nie częściej niż raz w tygodniu lub rzadziej), oraz produkty mączne, fast foody, chipsy itp. W sklepach internetowych oraz ortopedycznych dostępne są także specjalne obuwie lub wkładki do butów przeznaczone dla dzieci z problemem koślawości kolan.

Pozdrawiam serdecznie.