tomografia komputerowa kregosłupa .

Witam !Tomasz lat 19.Na poziomie L3-4tylno -boczna przepuklina krążka międzykręgowego na ok 4mm,asymetrycznie bardziej zaznaczona w obręb lewego zachyłka bocznego kanału kręgowego-kolizja z wewnątrzkanałowym odcinku lewego korzenia nerwowego L4 prawdopodobna. Przednia powierzchnia worka oponowego modelowana przez krążek. \Na poziomie L4-5 krążek międzykręgowy uwypuklony tylno-bocznie w niewielkim stopniu-nieco bardziej po stronie lewej,ze zmniejszeniem ilości tkanki tłuszczowej w lewym zachyłku bocznym kanału kręgowego na poziomie krążka. Proszę o odpowiedz ! Jakie czeka mnie leczenie ,jak zapobiec bólom ?